Forskingen viser, at et stærkt hjerte er afgørende for, hvor længe vi lever raske og rørige. 80% af alle hjertekarsygdomme kan faktisk undgås, hvis vi sørger for at få pulsen op mindst 150 minutter om ugen.

+100 Pre-made workouts
+30.000 Worldwide Users
+10 Years of Experience
+30.000 Worldwide Users
+10 Years of Experience
+100 Pre-made workouts
+30.000 Worldwide Users
+10 Years of Experience
Der er ganske enkelt super god økonomi i at investere i medarbejdernes sundhed. For mens de selv kan nyde godt af et større fysisk mentalt overskud i hverdagen, kan I som virksomhed mærke den økonomiske fordel ved raskere, sundere og mere produktive medarbejdere.
Færre sygedage
Større produktivitet
Færre sygedage
Større produktivitet
Engang talte vi skridt. I dag ved vi, at pulsen også skal op for at, vi får de virkeligt god sundhedseffekter på kort og langt sigt. WHO og Sundhedsstyrelsens anbefaling er minimum 150 minutters moderat fysisk aktivitet om ugen, eller 75 minutter med høj intensitet
Du skal op på mindst 150 hjerter om ugen. Du får 1 hjerte pr. minut ved moderat puls, 2 hjerter ved høj puls – og appen holder regnskab for dig, uanset hvad du gør
I behøver ikke investere i nyt træningsudstyr. I kan få mere ud af det, I har. Det eneste, I skal gøre, er at downloade IQNITER-appen og udstyre alle deltagere med den smarte IQNITER pulsmåler. Alternativt tilslutte Apple Watch eller Garmin. Så nemt er det.
Al aktivitet tæller, som får pulsen i vejret. Også når du cykler til arbejde, bokser, løfter vægte, danser natten væk,tager trappen, går til bageren, kysser kæresten, løber en tur, spiller bold eller luger i haven. Du samler hele tiden hjerter,for alt tæller i appen.
Er du ude af form, får du hurtigt pulsen op og hjerter i appen. Er du i topform, er det hårdere. I kan altså dyste på lige fod med kollegaer og andre teams. Alle er lige gode, og det motiverer. Også til at få nye vaner og samle flere hjerter for sin egen skyld.
Forskingen viser, at et stærkt hjerte er afgørende for, hvor længe vi lever raske og rørige. 80% af alle hjertekarsygdomme kan faktisk undgås, hvis vi sørger for at få pulsen op mindst 150 minutter om ugen.
Skrantefri år
Alvorlig sygdom
Skrantefri år
Alvorlig sygdom
IQNITER-appen fungerer med IQNITER puls-måler samt Apple Watch og Garmin. IQNITER puls-måleren kan leveres med eget firmalogo
"Det kører bare og jeg får lutter positive tilbagemeldinger om et godt, sjovt og alsidigt program på fællestræningerne. Jeg hører også, at en medarbejder har tabt over 10 kg og en anden har det bare meget bedre i sin krop og føler mere overskud. Så det er jo perfekt."
Birgitte Lund, HR-chef, Wärtsilä Lyngsø Marine
Der er ganske enkelt super god økonomi i at investere i medarbejdernes sundhed. For mens de selv kan nyde godt af et større fysisk mentalt overskud i hverdagen, kan I som virksomhed mærke den økonomiske fordel ved raskere, sundere og mere produktive medarbejdere.
Get the latest insights – We help you stay strong and up to date
IQNITER ApS
Niels Jernes Vej 10
9220 Aalborg Øst
IQNITER ApS
Niels Jernes Vej 10
9220 Aalborg Øst
Copyright 2024 | All Rights Reserved